กำลังทำการคลายเครียดตัวเอง ละแม่เข้ามาเห็น ควรตอบไงดี

ใครมีวิธีคลายเครียดบ้างค่ะ ขอ how to ด่วน TT

ผมฝันว่าตอนขึ้นม.5(ในอีกไม่กี่เดือน)ผมอยากซื้อรถ(cb150r)ในราคา 118,000 บ. เป็นเงินที่ผมเก็บมาจากค่าขนมและญาติ(10ปีแล้วที่เก็บมา)และคนอื่นๆให้มาเราจะบอก พ่อ แม่ พี่ ป้า ตา ยาย ยังไงดีคับ(เอาไว้ช้วยพ่อ

ขอคำปรึกษาสำหรับอยู่กับคนแก่แล้วทำให้เครียดน้อยลงหน่อยค่ะ

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

คือตอนนี้ที่บ้านมีเเต่เรื่องปวดหัวย่าเราป่วยเป็นมะเร็งกำลังรับการคีโมไม่ค่อยมีเเรงตาเราก็ชอบกินเหล้าละมาด่ามาบ่นไปเรื่อยย่าเราที่ป่วยก็ยิ่งเครียดไปอีกบอกอย่ากินก็กินละพรานไปทั่วละเราที่ต้องไปโรงเรียนก

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

:) บางครั้งมีความเครียดสะสม มีเรื่องคิดตลอดเวลา

สุดท้ายลูกหลายสมัคให้ครบ ก็ไม่ทันโลกทันเกมคน อ่อนใหวกับสื่อ ไม่รู้จะทำไงดี

ก็ตรงตามหัวข้อเลยค่ะ คือตั้งแต่ม.1-3เราไม่เคยสอบไม่ผ่านเลยค่ะแต่พอมาม.4เราเรากลับสอบตกวิชาคณิตศาสตร์เราพยายามไม่คิดมากแล้วทำสิ่งที่ชอบทำ ฟังเพลงคลายเครียดก็แล้วแต่ก็ไม่หายเลยค่ะ พอเครียดมันก็นอนไม่หลั